Обувь
Несмотря на то, что здоровые ноги всегда сохраняют свою естественную форму, мода периодически диктует ношение неразумных и неудобных моделей. Следствием этого является развитие искривления первого пальца сто -пы, появление пальцев молоткообразной формы, короткие деформированные стопы, постоянно зябнущие ноги и нарушения в области рефлексогенных зон.
Обувь, которая соответствует и сохраняет нормальную анатомическую форму ноги, должна быть более узкой к пятке и расширяться кпереди. В течение многих лет законодатели моды диктовали нам, что обувь должна быть узкой впереди. И это привело к нарушению функции следующих рефлексогенных зон: носа, висков (мигрени!), затылка, лобной и гайморовых пазух, глаз, ушей, плечевого пояса, равновесия; молочных желез (кисты), лимфоотгока, молочных протоков, щитовидной железы, легких, бронхов.Естественно, что все нарушения не ограничиваются лишь изменениями в рефлексогенных зонах, соответствующий орган, находящийся в состоянии ухудшенного кровоснабжения, в свою очередь, начинает страдать от различных нарушений его функций, возникают болевые приступы и т.д.
Таким образом, обувь должна быть пошита так, чтобы соответствовать форме ноги. Следует избегать ношения высоких каблуков. Важно, чтобы обувь была из натуральной кожи, а не из синтетики. Нога должна иметь возмож -ность дышать. Как относиться к обуви на деревянной подошве? Всякая разновидность обуви на деревянной подошве нежелательна, ибо на этой твердой подставке нога не может как следует скользить. Кроме того, нога будет постоянно находиться в напряжении, чтобы удер -жаться, отчего могут возникать пальцы молоткообразной формы. Также у тех, кто носит обувь на деревянной подошве, постоянно появляются мозоли, трещины на коже стоп, потертости.
Всевозможные вкладыши — это просто обман. Если мы искусственно подпираем свод нашей стопы, мускулатура стопы перестает работать. Она атрофируется. Всякие мышцы, в том числе и мышцы ног, могут быть укреплены лишь тренировками. Поэтому всевозможные попытки испра-вить такие дефекты стопы, как плоскостопие, искривление свода стопы в поперечном направлении, путем ношения специальных вкладышей (типа супинаторов) не дают существенных результатов, которых можно ожидать лишь при интенсивной ходьбе по буграм и камням или при пользовании ТРЕМА-пластинами.
