Содержание и границы фаз максимально быстрого точностного движения
Как уже говорилось, общей двигательной задачей максимально быстрого точностного движения является выполнение его за минимальное время и достижение высокой точности движения. Однако, так как первая задача произвольна, внешние условия позволяют выполнить его точно в ущерб быстроте. В том случае, когда максимально быстрое точностное движение выполняется медленно (на начальных стадиях освоения), его фазовая структура мало отличается от структуры медленного точностного движения, разница лишь в том, что, во-первых, выраженность фиксации изменяется с увеличением скорости движения, во-вторых, при медленном выполнении максимально быстрого точностного движения фаза доставки не может быть завершена замыканием кинема-тической цепи.
Рассмотрим возможное логическое деление максимально быстрого движения, если оно выполняется в короткие промежутки времени. Максимально быстрое точностное движение имеет как минимум три принципиальных отличия от быстрого точностного движения. Во-первых, у быстрого точностного движения задачей фазы реализации является достижение оптимальной (но часто более высокой, чем в максимально быстром точностном движении) скорости в одной точке – точке выпуска снаряда. При этом фаза доставки достаточно длительна, и движение управляется центрально. У максимально быстрого точностного движения одной из двигательных задач является выполнение всего движения за минимальное время, т.е. достижение максимальной средней скорости. Это условие делает нецелесообразным выполнение предварительных движений, способствующих накоплению энергии, подключение больших частей тела с целью последующего переноса энергии на менее массивную рабочую часть, ведущих к увеличению времени всего движения, а также значительно затрудняет центральный контроль даже на ранних стадиях движения.
Во-вторых, в быстром точностном движении после достижения максимальной скорости происходит выпуск снаряда, и энергия гасится без взаимодействия с внешними телами. В максимально быстром движении после разгона рабочей части тела в момент реализации точности осуществляется: а) изменение направления движения или его остановка (например, движение маховой ноги барьериста при "сходе" с барьера, удар боксёра с последующим быстрым возвращением в стойку, удары в бесконтактных видах восточных единоборств), б) контакт с внешним телом ("акцентированный" удар боксёра, одиночный удар по клавише клавиатуры). В варианте "а" энергия накапливается с последующей её рекуперацией (при изменении направления движения) или гасится (при остановке) за счёт мышц-антагонистов.