Содержание и границы фаз точностного движения
Логическое деление точностного движения на фазы предполагает наличие у каждой фазы своей подзадачи, подчинённой решению задачи всего движения.
Общей подзадачей фазы доставки является транспортировка, доставка рабочего звена в область реализации точности. Положение этой области, её размеры обусловлены анатомическим строением рабочего звена и сустава. Подзадача фазы реализации совпадает с задачей всего точностного движения – принятие определённого положения той или иной точки тела.
Однако в зависимости от сопутствующих задач всего точностного движения и внешних условий выполнения его подзадачи могут значительно различаться. В данном разделе рассмотрены типичные задачи фаз доставки и реализации быстрых, максимально быстрых и медленных точностных движений.
Для изучения влияния на эффективность быстрого точностного движения различных требований к двигательному аппарату по приобретению необходимого количества движения в фазе доставки был проведён педагогический эксперимент. Организация эксперимента предусматривала, что при изменении требований к двигательному аппарату по приобретению необходимого импульса требования к точности (в нашем случае – размеры цели и расстояние до неё) должны оставаться стабильными.
Эксперимент проводился на материале дартса. Испытуемые вы-полняли метание стандартных дротиков в цель. Дистанция метания – 3 м была подобрана с таким расчётом, чтобы испытуемые испытывали некоторые затруднения при метании снаряда только рукой. Это привело к тому, что испытуемые начинали разгон снаряда с движения ног (предварительно незначительно их согнув), с "падающего" движения туловища и все – с небольшого замаха назад, что позволяло за счёт рекуперации энергии, накопленной во время движения назад, приобрести значительную начальную скорость без большой активной работы (работы, произведённой сокращающимися мышцами).
Затем для повышения требований к двигательному аппарату по приобретению необходимого импульса испытуемому предлагалось выполнить метания только рукой. При помощи визуального контроля исключались движения другими частями тела, метательное движение должно было начаться с движения вперёд (без замаха). Не соответст-вующие указанным условиям попытки не засчитывались.
Такие ограничения в исходном положении сократили путь разгона снаряда на 2 – 4 см, значительно ограничили перенос энергии с других частей тела.
Таким образом, во-первых, была сокращена длительность фазы доставки, а значит, возможность центральной коррекции параметров движений, во-вторых, были значительно повышены требования к исполнительному аппарату по приобретению необходимого импульса в фазе доставки при неизменных требованиях к пространственной точности.